Qué son las drogas inteligentes?

drogas inteligentes

Las pastillas para la inteligencia, técnicamente son cualquier suplemento que mejora la función cognitiva. A diferencia de las drogas ilícitas, no son para crear superpoderes. Los usuarios que toman estos suplementos para mejorar su capacidad de aprender, crear y recuperar recuerdos, mejorar la razón y concentración. Básicamente, las estas drogas aumentan el funcionamiento natural de los productos químicos del cerebro. Esto produce un aumento de una variedad de funciones cognitivas. Estos suplementos proporcionan varios beneficios para el funcionamiento cognitivo, así como la salud general del cerebro.

Cómo funcionan las drogas inteligentes

Como se mencionó, las drogas son las que mejoran la salud de cerebro y la función cognitiva. Dentro de la comunidad de nootrópicos, éstos se clasifican como compuestos que interactúan con la química del cerebro de los usuarios para mejorar las funciones cognitivas específicas.

Trabajan directamente con el cerebro y los neurotransmisores naturales para estimular, controlar o limitar la producción de estos productos químicos. De esta manera, se experimentan beneficios cognitivos.

El cerebro es un órgano muy complejo y complicado. Con tantas conexiones, hay mensajes que son enviados y recibidos a través de diversos productos químicos. Estos mensajes son responsables de la formación de los recuerdos, para equilibrar el estado de ánimo.

Las drogas inteligentes mejoran los procesos asociados con la actividad cognitiva del cerebro, que permite al usuario experimentar beneficios positivos. Trabajan con estas sustancias químicas del cerebro para producir un efecto deseado. Hay píldoras que rendimiento mental, memoria, general cerebro energía y salud. Algunas personas considerarían los nootropos dentro de este tipo de medicamentos,  pero nos vamos a centrar en cuatro suplementos que no caen en las otras categorías comunes.

El Modafinilo es un suplemento el cual es comúnmente vendido bajo el nombre ‘Alertec.’ Es una ayuda potencial de tratamiento para la narcolepsia. Esta afección hace que individuos se puedan  dormir sin previo aviso, en el transcurso de un día. Está siendo utilizado también para ayudar a las personas que sufren de apnea del sueño.

Los estudios han encontrado que el modafinilo permite a las personas a permanecer despierto más tiempo, haciendo su mente más clara. No obstante no puede ser consumido con facilidad, puesto que tiene gran cantidad de contraindicaciones y riesgos para la salud mental.

Noopept es muy potente, pero ha recibido muchos comentarios positivos. Se utiliza para mejorar la función cognitiva, el tratamiento de trastornos neurológicos y proteger el cerebro. Se cree que es tan eficaz porque permite conexiones a fortalecer entre los hemisferios izquierdos y derecho. Cuando esto ocurre, se fortalece la comunicación y la persona es más inteligente.

No sólo mejora el funcionamiento cognitivo, pero es un potente antioxidante. Ayuda a eliminar radicales libres en el cerebro, prevención de los trastornos neurológicos. También hay un aumento en el crecimiento de neuronas y sinapsis, contribuyendo a la memoria a largo plazo mejorada.

El Adrafinil es un suplemento y es utilizado como un sustituto de modafinilo. Es conocido como un suplemento potente que aumenta la concentración. Una vez consumido, el Adrafinil es convertido en Modafinil. Este último está regulado más estrechamente, mientras Adrafinil no lo está. ¿Tomarías drogas inteligentes? ¿Cuál es tu opinión al respecto?

4 posibles problemas de la Garcinia Cambogia y sus efectos secundarios

garcinia cambogia

Uno de los cítricos más cultivados en el Sureste de Asia es la Garcinia Cambogia. Esta fruta contiene un ácido hidroxicítrico ingrediente activo (HCA) que se utiliza en la cocina, pero ahora se ha vuelto más famoso por las propiedades de reducción de peso que ofrece. La Garcinia Cambogia está disponible en todo el mundo en forma de pastillas o en polvo. Hoy descubrirás con nosotros 4 posibles problemas de la Garcinia Cambogia y sus efectos secundarios.

¿Sus propiedades saludables son verdaderas?

Varios estudios científicos y diversos profesionales afirman que el HCA trabaja en la reducción del apetito y la mejora de los niveles del metabolismo. Hay numerosos beneficios asociados con este suplemento y algunos de ellos se destacan a continuación:

  • Bloquea la formación del exceso de grasas.
  • Quema grasas y calorías.
  • Se aceleran las tasas de metabolismo por la secreción de una hormona especial.

Aunque la Garcinia Cambogia resalta por sus prestaciones, se rumorea que tiene pocos efectos secundarios y de corte leve. Estos efectos secundarios generalmente se presentan si se excede sus consumo, pero desaparecen rápidamente cuando se la deja de consumir.

La Garcinia Cambogia y sus efectos secundarios:

La mayoría de los efectos secundarios de la Garcinia Cambogia son leves y desaparece después de un tiempo. No hay lugar a sobresaltos, ten paciencia y deja que el suplemento actúe. Algunos de ellos son:

  • Boca seca.
  • Malestar estomacal.

Al igual que muchos otros suplementos dietéticos, también puede reaccionar con los medicamentos que estés tomando. Por lo tanto, siempre es recomendable consultar a tu médico de cabecera, antes de iniciar el consumo de la Garcinia Cambogia. Los médicos están en una mejor posición para decir si debe continuar tomando o no este remedio natural.

Además de cuidarte de la Garcinia Cambogia y sus efectos secundarios, tú debes recordar que la mayoría de los suplementos dietéticos y los nutrientes no son aprobados por la FDA. Food and Drug Administration (FDA) no inspecciona el contenido o las composiciones de estos suplementos antes de que estén disponibles en el mercado. Eso significa, que nutrientes como la Garcinia Cambogia no se prueba de manera eficiente para así revelar su eficacia o seguridad, por eso su consumo va bajo tu propio riesgo.

No se niega la riqueza que la madre naturaleza ofrece a sus hijos. Es mejor consumir lo natural pero siempre sabiendo qué es aquello ingresado al organismo. Nada debe hacerse a ciegas, y más si sabes que todo implica un positivo y negativo, aunque la Garcinia tiene efectos secundarios muy débiles, que con el paso de los días desaparecen, de alguna forma el cuerpo se comienza a adaptar al suplemento. Más son los beneficios que ganaremos, recuerda que ningún extremo es bueno.

Te recomendamos consumir la Garcinia Cambogia, sobre todo cuando buscas mejorar tu salud en un equilibrio de tu cuerpo. Este suplemento además de llenarte de energía agudiza la forma de bajar de peso, desde luego sigue en paralelo las visitas al gimnasio y consume alimentos sanos que no limiten las bondades de este magnífico fruto. Ya sabes que en su sabiduría la naturaleza siempre recompensa a quien no reniega de sus expresiones.

Cremas para tener piernas delgadas

Cremas para tener piernas delgadas

Existen muchos productos para poder adelgazar, sin embargo la mayoría de ellos se especializan en la zona abdominal, y para tener un abdomen plano, sin embargo hay otras cremas para tener piernas delgadas, las cuales pueden ayudar a eliminar grasa del tejido adiposo de los muslos, y perder peso también. Hay muchas cremas y también hay algunas cremas que se puede preparar de forma casera para poder adelgazar y hacer que las piernas luzcan más esbeltas.

Además de las cremas y la gran cantidad de productos que existen también se pueden hacer masajes, los cuales cumplen a función de activar la circulación sanguínea y de esta manera el tejido mejora, se eliminan otros problemas como la celulitis y se ayuda a dar calor a la región subcutánea y derretir grasa y lucir las piernas más delgadas.

Ejemplos de cremas para tener piernas delgadas

Cuando cambia la época y llega el verano una de las principales preocupaciones son las piernas y cómo hacer que luzcan bonitas. Hay muchas cremas para tener piernas delgadas, pero si además se ayuda a adelgazar con ejercicio y algunos tips de belleza, se soluciona más rápidamente el problema de las piernas gruesas. Una de las cremas caseras más utilizadas es al que se hace con miel.

La crema en base a miel y mezclada con unas gotas de aceite de oliva, no solamente ayuda a hidratar la piel sino que dando suaves masajes se ayuda a tonificar el musculo, a nutrir la piel a hacer la misma más elástica y se adelgazan la zona de los muslos, y caderas.

Otra de las cremas naturales que sirven para adelgazar las piernas es el aceite de romero, este producto se compra en las farmacias, y ayuda no solamente a adelgazar esta región del cuerpo sino también a hidratar la piel y es muy bueno para activar la circulación sanguínea. Pero además de usar estas cremas para tener piernas delgadas también se puede hacer una dieta especial para hacer que nos e hinchen tanto. La dieta consiste básicamente en reducir el consumo de sal la cual hace que los líquidos se cumulen.

También existe una gran cantidad de trucos y de recetas que se pueden hacer para poder adelgazar las piernas, los masajes son muy buenos, especialmente los llamados masajes reductores, los cuales ayudan a mejorar la circulación sanguínea eliminar grasa del tejido adiposo y también otorgan otros beneficios más que es el de tonificar los músculos.

Algunas de las cremas para tener piernas delgadas se basan en productos naturales, otras son cremas reductoras que se venden en farmacias o tiendas de cosmetología. En algunas ocasiones estas cremas reductoras contienen productos naturales, los cuales actúan sobre el tejido adiposo disminuyendo las grasas y haciendo de esta manera adelgazar.

Existen otras cremas para adelgazar las piernas así como también otros tratamientos técnicos, los cuales con sistemas como drenaje linfático u ondas rusas pueden ayudar a adelgazar las piernas y otras zonas del cuerpo, los mismos se realizan en diferentes sesiones y se obtiene muy buenos resultados.

Como trabajar las piernas

Como trabajar las piernas

La región de las piernas y muslos suele ser una de las que más grasas suele acumular, las razones pueden ser muchas, por ejemplo una de ellas es el sedentarismos o las personas que pasan mucho tiempo sentadas, esa parte que no se mueve durante el día por muchas horas suele acumular grasa en el tejido adiposo. Sin embargo existen muchos tips de cómo trabajar las piernas y lograr tenerlas más esbeltas y delgadas.

Hay una gran cantidad de ejercicios para trabajar las piernas, lo más importante es que según el problema que tengas lo que se puede hacer es armar una rutina de ejercicios los cuales ayuden a tonificar las piernas. Por ejemplo si lo que queremos es tonificar la zona interna de los muslos que se puede hacer es gimnasia y flexiones, todos los días hacer cinco sesiones de diez veces en cada una.

Como trabajar las piernas y muslos

Si se desea adelgazar las piernas es importante saber que uno de los ejercicios más sencillos de hacer y que nos puede ayudar a tonificar la zona del vientre bajo y los muslos es caminar. Se puede hacer rutinas y caminatas a paso acelerado durante cuarenta minutos, cuatro veces al día. Como complemento también se pueden hacer ejercicios en el hogar. Por ejemplo las llamadas sentadillas ayudan muchos a trabajar las piernas a modelarlas y también a tonificarlas.

Otro de los ejercicios más simples para aprender a como trabajar las piernas es el de elevarse en puntas de pies, esto ayuda a tonificar las pantorrillas, y los músculos de la parte inferior de las piernas, así como también los ligamentos y las rodillas. Es importante también practicar todo tipo de deportes ya que todo ayuda a mejorar la salud y a mover el cuerpo.

Cuando alguien toma la decisión de mejorar su estado físico y empezar a practicar alguna actividad lo que se debe hacer es estiramiento, esto no solamente permitirá tener un mejor resultado sino evitar lesiones como calambres o esguinces.

Para hacer ejercicios más completos se aconseja diseñar una rutina, de ejercicios isométricos los cuales hacen trabajar todos los músculos de las piernas. Uno de los ejercicios más sencillos de hacer para perder como trabajar las piernas es el siguiente, la persona debe acostarse mirando hacia arriba, posteriormente con los pies en el suelo, y las rodillas flexionadas, se van elevando, los brazos y manos deben quedar en el suelo para sostener la posición que se tiene. Se pueden hacer sesiones de diez cada una, cinco veces al día.

Como trabajar las piernas es importante, pero también se debe considerar un aspecto fundamental en el momento de intentar trabajar el cuerpo y modelar los músculos, se debe diseñar una rutina la cual debe hacerse día a día. Algunas personas suelen cometer el error de hacer mucho ejercicio un día sobrecargando el cuerpo y dos o tres días después no realizan actividad fisca. Lo importante es ser constante y hacer una rutina la cual debe adaptarse a nuestro estado físico o bien, tomar un suplemento dietario que nos permita entrenar con carga y no sentirlo tanto como el óxido nítrico, lee más información aquí.

Como evitar la flacidez en las piernas

Como evitar la flacidez en las piernas

Las piernas son una de las partes del cuerpo que más suele tener problemas, en algunos casos las mismas suelen acumular mucha grasa y lucir gordas y además con otros problemas estéticos como la flacidez, las estrías y la llamada piel de naranja o celulitis. La flacidez en las piernas es un problema muy frecuente en las mujeres, especialmente si se trata de la zona interna de las piernas, la región de la ingle. Para evitar ese problema existe una gran cantidad de ejercicios físicos así como tips de belleza que pueden ayudar a evitar tener esa flacidez.

La solución a este problema tan frecuente en las mujeres es muy sencilla, lo que se debe hacer es una dieta saludable, basa en frutas y verduras, esto evitará que se acumule grasa en esa zona y eliminará el tejido adiposo. También algunos ejercicios básicos como lo pueden ser andar en bicicleta, caminar ayuda mucho a tonificar los músculos de las piernas y a evitar la flacidez en las piernas.

Tips de belleza para evitar la flacidez en las piernas

La flacidez en las piernas se produce por dos razones importantes, una es el sedentarismo de la persona, posiblemente pase mucho tiempo sentada en un escritorio en una oficina, por la falta de ejercitación, una mal dieta, rica en azucares y harinas y bajas en vegetales y frutas, así como también falta de hidratación del organismo. Beber mucha agua ayuda a hidratar la piel evitar el tejido adiposo y también esto hace que la grasa se elimine y la piel luzca más fuerte y elástica lo cual ayuda a evitar la flacidez.

Hacer ejercicio físico es muy bueno no solamente para mantenerse en forma sino también para poder perder algunos kilos, sin embargo no todos los ejercicios nos pueden ayudar a tonificar los muslos y evitar la flacidez en las piernas. Para ello es importante buscar algunas actividades físicas las cuales nos ayuden a tonificar esa parte del cuerpo.

Correr, andar en bicicleta, caminar, son algunos de las actividades que nos ayudan a mantener las piernas firmes, pero también hay otros los cuales han sido diseñados exclusivamente para evitar la flacidez en las piernas.

Uno de los ejercicios que se hace para evitar la flacidez en las piernas es el siguiente, la persona debe acostarse de costado, y con las piernas flexionadas, de manera que formen como un triángulo, y después lo que debe hacer es abrir las piernas subiendo, pero que las rodillas siempre queden alineadas, la espalda debe estar siempre recta, también este ejercicio ayuda a tonificar el abdomen y la zona de los glúteos.

Si se realiza de forma regular estos ejercicios se puede eliminar la flacidez en las piernas, y tonificar las mismas. También la nueva tecnología ofrece muchos equipos y tratamientos que son una solución fácil a la flacidez, se trata de tratamientos como las ondas rusas, o tonificadores eléctricos, los cuales en pocas sesiones ayudan a tonificar la musculación eliminar la grasa que se acumula en el tejido adiposo y hacen lucir una piel más firme.